Velkommen til BBG CrossFit!
Vi tilbyr proffesjonell trening, coaching
og utstyr for CrossFit trening. Dette er
stedet for de som raskt ønsker å se resultater
av treningen. Bli med å oppleve variasjonen
og intensiteten i en CrossFit økt.
Tider våren 2012
Hverdager
06.15 Tirsdag og Torsdag - God Morgen WOD med
CF Coach - NYHET
16.00 Mandag-Fredag - Åpen Gym (uten CF Coach)
17.00 Mandag-Fredag - WOD med CF Coach
18.00 Mandag, Onsdag og Fredag BBG Tematrening# med CF Coach
18.00 Tirsdag og Torsdag - WOD med CF Coach
19.00 Mandag-Fredag - WOD med CF Coach
20.00 Mandag-Torsdag - WOD med CF Coach
Helg
Lørdag
11.00 Åpen Lørdag - Gratis for alle med CF Coach
12.00 Åpen Lørdag - Gratis for alle med CF Coach
Søndag
11.00 WOD med CF Coach
12.00 WOD med CF Coach
• God Morgen WOD - Få en forfriskende start på dagen
• BBG Tematrening - vi jobber spesielt med forskjellige CF temaer Eks. CF gymnastikk
• Åpen Lørdag - Benytt sjansen til å prøve en festlig CF aktig trening. Ta med hele familien, kom alene eller med venner - GRATIS FOR ALLE
TA EN PRØVETIME - Tirsdag og Torsdag kl. 19.00
Gratis introtime!
Prof. Birkelandsvei 32 A, 1081 Oslo
Introtime: Vi går
igjennom prinsippene rundt CrossFit og avslutter
med en typisk CrossFit treningsøkt. Crossfit
er tilpasset alle, så ikke nøl med å prøve.
CrossFit
Les om Crossfit i Crossfit Journal,
skrevet av Greg Glassman, grunnleggeren av
Crossfit.com.
BBG Krav Maga
På vårt treningssenter har man også mulighet for å lære seg effektivt selvforsvar.